家にいる時間が長くなると、楽しみ方に迷うことがありますよね。この記事では、外出できない状況でも家で一人でできる遊びを厳選してご紹介します。これから紹介する遊びは、集中力を高めながらリラックスできるものばかりです。
①パズルやロジック系ゲーム
ジグソーパズルや数独、クロスワードパズルなど、頭を使って楽しめるゲームは、脳のトレーニングに最適です。特に「ナンプレ（数独）」や「2048」は定番人気。初心者でも取り組みやすい「Brain Out」や「Monument Valley」など、手軽に始められるアプリがおすすめです。
②オンラインゲームや一人プレイ用のゲーム
ソリティアやシミュレーションゲームなど、一人でじっくり取り組めるゲームをプレイするのもおすすめです。テトリスのようなクラシックゲームから、シミュレーションやRPGなどの没入型ゲームまで、選択肢は豊富です。
③カード投げの練習
カード投げは、トランプカードを的に向かって投げるシンプルな遊びながらも、高い集中力と技術が求められます。自宅でも気軽に練習できるため、家で過ごす時間を楽しめるアクティビティとして取り入れてみてはいかがでしょうか。かっこいいカード投げを習得して、周りに披露しちゃいましょう。
④プラモデルを作る
プラモデルは、ロボットや車、バイクのほか、お城や屋台といった多彩な種類があります。組み立てるだけでなく、塗装や汚し加工を施してオリジナルの仕上がりを楽しむこともできます。
⑤ドミノ倒し
ドミノ倒しは集中力を要する作業で、色付きの牌を使えば模様や絵柄を作る楽しさも広がります。広いスペースが必要で、準備も大変ですが、最後にドミノを倒すときの快感は他の遊びでは味わえません。
⑥アートやDIY
絵を描く、塗り絵をする、手芸やクラフトに挑戦するのもおすすめです。オンラインで材料やレシピを探して、自分だけの作品を作りましょう。最近は大人向けの塗り絵などもあり、ストレス解消効果があります。手作り作品を完成させる達成感も格別です。
⑦読書やオーディオブック
好きなジャンルの本を読んだり、オーディオブックで耳から物語を楽しんだりするのも一案です。家にいる時間は積読本を読むチャンスでもあり、自宅で手軽に知識や物語の世界を広げられます。
⑧ヨガや自宅トレーニング
ヨガやストレッチ、簡単な自重トレーニングを取り入れて、心身の健康を維持しましょう。YouTubeなどで初心者向けの動画を参考にするのも◎。最近は手軽に始められる自宅運動が増えています。
⑨アンケートモニターでお小遣い稼ぎ
「モッピー」などのサイトでオンラインアンケートに答えて、少額のお小遣いを稼ぐのもおすすめです。楽しみながら報酬を得ることで、時間を有効活用できます。
⑩創作活動
イラストを描く、ブログを始める、詩を書く、短編小説を作成するなど、クリエイティブな時間を過ごすのも一つの暇つぶし方法です。趣味を深める機会にもなり、充実感を得られます。
まとめ
一人でできる遊びは、集中力を高めるものからリラックスできるものまで多彩にあります。外出できないときこそ、趣味を深めたり、新しいことに挑戦するチャンスにしてみてはいかがでしょうか？ぜひ本記事を参考にして、自分に合った時間の過ごし方を見つけてください！
