女優やタレントとして活躍するMEGUMIさんは、年齢を重ねるごとにますます美しさが増していると話題です。そこで今回は、MEGUMIさんの美容法の中でもおすすめを紹介しつつ、昔との変化や整形疑惑の真相についても徹底検証します。
MEGUMIおすすめ美容法7選！
では早速、MEGUMIさんの美容法を紹介していきます。紹介する以外にもたくさんの美容法を実践しているMEGUMIさんですが、その中でも特におすすめを7選厳選しました。
毎日の「炭酸洗顔」でくすみをオフし透明感アップ
MEGUMIさんが朝のルーティンとして欠かせないのが、炭酸洗顔です。泡タイプの炭酸洗顔料を使うことで、血行を促進しながら古い角質をオフ。肌のトーンが一段と明るくなり、化粧ノリも格段に良くなるそうです。
洗顔後はすぐに保湿を行い、乾燥を防止し、日焼け止めを一日中欠かさず塗ることで、肌の透明感をキープしています。朝のわずかな時間でも続けることが、美肌維持の秘訣です。
スチーマーと温冷タオルで“血流ケア”を習慣化
夜のケアでは、スチーマーと温冷タオルを使った血流ケアを重視。まず蒸しタオルで肌を温め、毛穴を開かせてからスチーマーで潤いをプラス。その後、冷たいタオルで肌を引き締めることで、むくみやくすみを防ぎます。
MEGUMIさんは「温めて冷やす」をリズムのように行うことで、肌の代謝を整えているそう。血流を意識することで、肌のハリやツヤが蘇るといいます。
シートマスクは“毎日のご褒美ケア”として習慣に
MEGUMIさんは、朝晩のシートマスクを日課にしており、短時間でも高保湿を叶えられる手軽さが魅力で「ながら美容」としても続けやすいと語っています。乾燥が気になる季節は保湿重視、日焼け後は鎮静効果のあるタイプを選ぶなど、肌の状態に合わせて使い分けているとのこと。
さらに、パック後にクリームで蓋をすることで、水分を逃さずモチモチ肌をキープしています。
“美容家電とツール”を駆使してスペシャルケア
スチーマーや美顔器、クレイパックなどの美容家電やツールも、MEGUMIさんの美容法には欠かせません。特にスチーマーは毛穴の奥まで潤いを届けるために週2～3回使用。クレイパックでくすみを取り、フェイスローラーでフェイスラインを引き締めるなど、肌の悩みに合わせて使い分けています。
最新家電を上手に取り入れることで、セルフケアのレベルを格段に高めているのです。
顔だけでなく“頭皮とデコルテ”までがケアの範囲
MEGUMIさんは「顔のたるみは頭皮から」と考え、頭皮マッサージを欠かせません。シャンプー時に指の腹でしっかりマッサージし、血流を促すことでフェイスラインのリフトアップにも繋げています。
さらに、クビやデコルテも顔と同じスキンケアを施すのがルール。年齢が出やすい部分を丁寧にケアすることで、全体の印象がぐっと若々しく見えるとのことです。
食事とサプリで“内側から整える”美習慣
MEGUMIさんは、外側のケアだけでなく、体の内側からも美容を大切にしています。野菜中心のバランス食を心がけ、腸内環境を整える発酵食品を積極的に摂取。加えて、ビタミンCやオメガ3などのサプリメントを取り入れ、肌の代謝とハリをサポートしています。
食事制限よりも必要な栄養を足す意識がポイントで、無理のない継続が美肌維持のカギとなっているとのことです。
睡眠とメンタルケアで“本来の美しさ”を引き出す
最後に欠かせないのが、心と体のバランスを整えること。MEGUMIさんは、夜のスマホ使用を控え、アロマや音楽でリラックスできる環境を整えています。質の良い睡眠を確保することでホルモンバランスが整い、肌の調子も安定。
さらに、ヨガや半身浴でストレスをリセットする習慣も。外見の美しさは、健やかな心と休息の積み重ねから生まれるという哲学を体現しています。
MEGUMIは昔とどう変わった？
MGUMIさんは、かつての健康的な可愛さから、大人の女性らしい上品な美しさへと進化しました。ここでは、そんなMEGUMIさんがどのように変化を遂げてきたのかを詳しく見ていきます。
グラビア時代の“健康的セクシー”から“知的な美”へ
デビュー当時のMEGUMIさんといえば、グラビアアイドルとして活躍し、健康的で明るいセクシーさが魅力でした。当時はナチュラルメイクに小麦色の肌が印象的で、親しみやすい雰囲気が人気の理由だったとのこと。
しかし、30代以降は、透明感と落ち着きを兼ね備えた「知的な美しさ」へと変化。メイクやファッションも洗練され、今では美容家としても信頼される存在になっています。
年齢を重ねても輝く“美意識のアップデート”
20代の頃は若さが最大の武器でしたが、MEGUMIさんは30代で「努力して美を保つ」ことの重要性に気づいたと語っており、スキンケアや食生活を見直し、年齢に合った美容法を積極的に取り入れるようになりました。
単に老化を防ぐのではなく、年齢を重ねるごとに輝きを増す「ポジティブエイジング」へとシフトチェンジ。その姿勢が、多くの女性の共感を呼んでいます。
“自己管理と自信”が生み出すオーラの違い
昔と比べて最も変わったのは、外見だけでなく内面の強さです。MEGUMIさんは仕事、母親業、美容家活動をバランスよくこなす中で、セルフマネジメントの大切さを学んだといいます。
ライフスタイル全体を整えることで、表情や姿勢、話し方までもが自然と美しく変化。20代の頃のキュートな印象から、今では「余裕と自信に満ちた大人の女性」へと進化しました。
MEGUMIは整形してるの？
MEGUMIさんには「整形しているのでは？」という声もありますが、実際には公に整形を認めたことはなく、美容や生活習慣の見直しによるナチュラルな変化が主な理由とされています。
彼女はスキンケア、インナーケア、表情筋トレーニングなどを日々継続しており、その努力が若々しさに繋がっているようです。また、美容医療としてヒアルロン酸注入やレーザー治療などのメンテナンスを行うこともあると明かしており、「無理せず自然に整える」が信条なのでしょう。
最後に
今回は、MEGUMIさんの美容法の中でも特におすすめを7選紹介しました。年齢を重ねても輝き続ける彼女の美しさは、日々の積み重ねと前向きな心から生まれたもの。外見だけでなく、内面から自分を整える姿勢こそ、多くの女性が憧れる“MEGUMI流美の秘訣”といえるでしょう。
